Les ateliers de relaxation à la rochelle

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Atelier Do-In

En groupe : 1H – 10 euros

Apprenez les bons gestes de l’auto-massage pour rester en bonne santé

Le Do-In est une technique d’auto-massage Japonais issus de la médecine traditionnelle chinoise. Vous apprendrez:

– Comment agir sur vos méridiens afin que l’énergie y circule harmonieusement 

-Les points d’acupuncture utiles pour chaque saison  

Nous terminerons cette séance par une méditation qui vous apportera l’ancrage nécessaire pour vous sentir en accord avec vous-mêmes et permettra à votre esprit d’accueillir une bonne nuit de sommeil.  

Les séances ont lieu dans le parc Jean Macé à Aytré

Chaque Vendredi de 18h à 19 h : 

3, 10, 17, 24 Juin
1, 8, 22 Juillet 
12, 19, 26 Août
2, 16, 23, 30 Septembre

Sous réserve d’une météo favorable

Pensez à apporter votre tapis et un coussin confortable pour votre assise

 

TARIFS

 

1 séance (incluse avec l'achat d'un abonnement) 10 €
5 séances 40 €
soit 8€ la séance

 

 

 

 

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Massage en binôme à l’école

Sur devis

Instaurez la communication bienveillante dans votre classe 

Les objectifs de l’apprentissage du massage en binôme en classe sont nombreux : 

– Permettre aux enfants de découvrir un contact physique autre que le “tirer-bousculer” 

Etre à l’écoute des uns et des autres pendant le massage afin de favoriser l’écoute dans le quotidien 

Stimuler les capacités cognitives sous l’influence de la stimulation de la peau 

– Se relaxer, atténuer les tensions et apaiser son esprit. 

3 sessions de 30 minutes par classe permettent l’acquisition d’un massage complet qui dure une dizaine de minutes au final.

Je me déplace dans toutes les écoles de La Rochelle et de la CDA.